全新生活2018第三季第一週

排毒週結束,今天驗收大家的成果與狀況,成績每位學員都會有某一項數據下降,有腰圍降6公分的,有內臟脂肪降1%的,體脂降1-3%不等,大家都很認真執行。
對助教來說也會比較輕鬆,我們更容易判定什麼樣的飲食與生活習慣關係到個人數據的升降,重點是不可以給學員壓力~用字潛詞都得小心, 嗯~~~文字跟說話一樣都是一門藝術,也顯現出會來上課的人除了健康需求,其實本身生活壓力非常大才會體型失控,今天也學到,要多關心心靈層面。
#TLS
#改日誌蛇草了

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